Přidat názor k článku Na co se zaměřit při úspěšném hubnutí

Je to i v hlavě. Pokud neustále myslím na to, že chci hubnout, organismus vnímá ohrožení a ukládá tuk,jsem-li v pohodě a přistupuju k jídlu normálně, organismus se taky chová normálně.
Ale uznávám, že mě se to kecá, celý život mám ideálni BMI a můžu jíst čokoládu a chipsy o půlnoci (a taky to hojně dělám) - asi geny. Na druhou stranu je pravda, že jídla jako vepřo knedlo zelo mi nikdy nic neříkaly a miluju pohyb, takže kdo ví jak to je.