Přidat odpověď

Boleslavko,
maso opravdu není třeba jíst, ale tvrzení, že "bílkoviny lze nahradit jinými produkty" je nesmysl. Bílkoviny nenahradíš ničím, můžeš jen zvolit jiný zdroj bílkovin než např. maso (ale pak musíš zjistit, zda ty jiné zdroje obsahují esenciální aminokyseliny).
Stejně tak se - jak už tu někdo psal - musí hlídat přísun vitaminů (pokud se vitaminy nepožívají v tabletách ale v ovoci, zelenině, tak minerály už hlídat v podstatě netřeba, jsou tam taky).
Bez přísunu sacharidů se tělo obejde, ty si umí vyrobit. Tuky - no, je pár esenciálních mastných kyselin, takže ty by v přijímané potravě být měly.
Ale netřeba na to jít vědecky, pestrá strava je dostačující zárukou příjmu všeho potřebného. A může být té pestré stravy podstatně méně, než jsme navyklí v našich podmínkách.

Dojanky manžel to ovšem přehání - 3 hrášky a několik soust melouna, to se dá vydrže pár dní, ale v dlouhodobém horizontu ne.
Na druhé straně pít vodu z kohoutku není nic špatného či škodlivého.

Dojanko,
jestli to netrvá moc dlouho (třeba zatím jen týden nebo tak), nech manžela být. Oni mají tendenci k extrémním reakcím, časem obvykle dostanou trochu rozum a zmírní. Když nechce, abys mu připravovala jídlo, nepřipravuj mu je. Horší je ovšem, zda dokážeš ty pochutnávat si na dobrém zdravém jídle, které si připravíš, když jsi v nepohodě z jeho jednání, ale zkus to.