Přidat odpověď

Nechci do toho kafrat, ale koupil se samé zdravé věci, to by byl mů ideální nákup :) pohanka může být velice chutná (no dobře, "jen" chutná) pokud se umí přirpavit dobře. cizrnu zbožňuju, s rýží, posolenou, jen tak. pokud toto všechno spapá, to co si nakoupil, tak to není problém. 10kg zhubnul, protože šla pryč jen voda, tak bych se zaměřil hlavně na pitný režim, v tescu a i v kaflandu a už vlastně všude mají pohankové čaje, čistí orgnanismus atd, stačí jen pohledat. ovšem mýlí se v tom, že cukr/sůl/tuk tělo nepotřebuje. jsou dobré stránky, na které bys ho mohla nasměrovat, http://www.vegetarian.cz/ je tam plno inspirace, a dole v tom levém menu máš napsané o vitamínech, minerálek, min denním přímu, a kde ty věci najít, bylo by fan, kdyby na to kouknul. opravdu nevidím nic závadného na těch věcech, kdyby chodila nakupovat jen pro sebe, nakoupím to samé :) a to nedržím dietu, takhle se normálně stravuju. bylo by dobré vědět, jestli takhle jí JEN kvůli hubnutí, anebo i kvůli zdavotnímu stylu. pokudd jen to první, tak s tím nehneš. jestli ale i chce změnit zdravotní styl, tak potřebuje více informací. mmch zrovna po ciczrně se nehubne, tak by to mohl být signál, že dbá nejen na hubnutí. držím pěsti, a pevné nervy :)