Přidat odpověď

Já přestala ze 30 cigaret denně ze dne na den.

Mně pomohlo to, neříct si, že končím... Prostě jsem si řekla, že to zkusím. A že když to nepůjde, že si to cigáro dám.. Takhle jsem dostala několikrát chuť, pokaždý už jsme po tý krabičce sáhla (nosila jsem ji pořád při sobě, aby mi to jako nepřišlo, že to mám zakázaný), ale vždycky jsem si řekla, že si ho dám, až už opravdu nebudu moct. A ta situace nenastala.
Po 14 dnech jsem krabičku vyndala z kabelky a od tý doby nekouřila. Je ale taky fakt, že mně už to vadilo hodně.
Když jsem půl roku předtím zkoušela žvýkačky, tak to pomáhalo jenom od těch fyzických projevů závislosti, jinak ne.

Držím palce.