Ahoj Mel, za sebe bych doporucila Jacobsenovu relaxaci. V rychlosti jsem ji nasla ke stazeni zde: http://www.deprese.psychoweb.cz/relaxace-v-mp3-ke-stazeni
Osobne mi nejvic ale pomaha kurz jogy, je zakoncen relaxaci, meditaci a musim rict, ze domu chodim jako "znovuzrozena". Tak jestli mas moznost se nekam prihlasit..
Je nepřijatelné vkládat příspěvky, které jsou neplacenou reklamou (chcete-li reklamu, kontaktujte redakce@rodina.cz), které jsou urážlivé, vulgární, rasistické nebo v rozporu se zájmy serveru Rodina.cz. Redakce si vyhrazuje právo takové příspěvky odstraňovat.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti. Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.