Přidat odpověď

To bych brala. Klidně i bez orgáče. Hlavně ve zdraví, bez drog a litotomické polohy a separace.
Btw. půjčila jsem si v knihovně brožurku Cvičíme v těhotensví. Je tam snad šedesát cviků jako průprava ke "zvládnutí porodní polohy". Porodní poloha je paní na zádech, sama si drží roztažené nohy pod koleny, hlavu přitahuje k hrudi. Vydrží v této poleze alespoň třikrát po sobě zadržet dech po dobu jedné minuty. Pak je dobře připravna. Autoři upřímě píší, že je to obtížné, ale nutné k tomu, aby vás mohli lépe nastřihnout... Ta knížka je pěkně ohmataná, je vidět, že se podle ní hodně cvičilo.