Přidat odpověď

Sojko, ten jídelníček nic moc, to je fakt, ta zelenina a ovoce tam dost chybí.
Stavěla bych jí jídelníček samozřejmě na zdravých věcech - ovoce, zelenina, ryby (potažmo rybí tuk). Ty omega kyseliny to opravdu dokážou stáhnout hodně. Hlavně tedy ten špatný cholesterol. Pořád ale je tu to, že je to ještě dítě, které samozřejmě potřebuje všechny složky stravy vč. tuků. Jen vybrat ty správné. Ono i ty margaríny se nesmí přehánět, zase díky stužovadlům to není pro děti moc vhodné. Osobně od každého trochu a nic se tím nezkazí.
Já při diagnoze hyperlipoproteinemie jsem chodila do poradny. Tehdá to byla biochemka. Poradnu pro tuto nemoc vedl primář, který sám byl prostorově výrazný a měl problémy s cholesterolem
A jestli můžu na závěr: tím, že jsem byla od všech těch smažených dobrot (včetně pečeného kuřete) a sladkostí odsunuta v dětství, začala jsem si to nahrazovat ve starším věku a přejít zase na vyvážený jídelníček byl pro mě problém. Proto jsem se poučila a snažím se, aby moje holky poznaly ty chutě a až budou mít vlastní kapesné, nevletěly hned do prvního obchodu a neskoupily všechny sladkosti...