| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Přidat odpověď

Nezlob se běhám závodně od 8 let - mám 66 let (nemám sebemenší problémy s klouby). Nyní jen 200 km měsíčně. Potřebuješ spíše psychiatra, aby sis uvědomila, že rozhýbat tělo trvá několik měsíců a ne dnů nebo týdnů. Potřebuješ nyní klid a koupit si knihu o automasáži. (začínáš od masáže prstů nohou, kotníků, kolen). Jestli máš nadváhu sedni na zadek rotopedu, dej tam tu nejmenší zátěž a toč - stačí zpočátku 8 až 10 minut (chceš být závodník, nebo si zlepšit kondici? Teprve pak po měsíci můžeš přejít na krátké kondiční cvičení. Hlavu vzhůru, nejsi sama - takových zážitků kamarádů a kamarádek znám mnoho.

Předchozí 

Tip: Chcete uveřejnit zajímavou informaci také na hlavní straně Rodina.cz?
Autor příspěvku: Registrovaný
Do této diskuze mohou přispívat pouze registrovaní uživatelé.
Název:

Text:

Pokud nejste robot, odpovězte na otázku: 0+8= 
:-) ~:-D ~;) ~;(( ~:( ~k~ ~j~ ~f~ ~g~ ~Rv ~R^ ~s~ :-© ~l~ ~m~ ~n~ ~o~ ~p~ ~q~ ~2~ ~t~ ~v~ ~w~ ~x~ ~y~ ~z~ ~a~ ~b~ ~c~ ~d~ ~e~ ~h~ ~3~ ~4~ ~5~ ~6~ ~7~ ~8~ 
Pravidla diskuzí:
Je nepřijatelné vkládat příspěvky, které jsou neplacenou reklamou (chcete-li reklamu, kontaktujte redakce@rodina.cz), které jsou urážlivé, vulgární, rasistické nebo v rozporu se zájmy serveru Rodina.cz. Redakce si vyhrazuje právo takové příspěvky odstraňovat.

Přečtěte si pečlivě úplná pravidla diskuzí.

Máme rádi miminka


(C) 1999-2018 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.

Publikační systém WebToDate.