Přidat odpověď

Na jaře se ta má váha zastavila(do té doby jsem přibírala), měla jsem 47 kg, ale pak jsem zase začala hubnout, asi se mi zrychlil metabolismus, ubrala jsem i na jídle, což byla ale chyba a teď toho lituji.:( Jinak v červenci jsem měla 40 kg a na konci srpna 42 kg, takže jsem 2 kila přibrala, ale začátkem školy to bylo těžký-musela jsem se přizpůsobit novému dennímu režimu, stresovala jsem se, takže když jsem šla na kontrolu, měla jsem zase jen 40 kg.:( Přitom nejím málo, napíši sem schválně dnešní jídelníček.
Sn: 2 loupáky, jogurt jogobela jahoda 150 g
Sv: bílý rohlík s taveným sýrem + jablko
O: 4 houskové knedlíky, vepřový guláš
Sv:bílá houska s margarínem, meruňkovým džemem
V: 2 tousty + krajíc chleba s taveným sýrem, margarínem, 1 pl.šunky, 1.pl eidamu
II V: Kinder Bueno
K tomu piji slazenou minerálku..(mimo jiné)