Přidat odpověď

Jo a ještě k teorii přetížených svalů, mám přetížené svaly v oblasti bederní páteře (po urazu po pádu z koně mám celkově potíže s páteří a nejsem schopná třeba nosit batoh i na bederáku i na ramenout, takže protože se mimo jiné věnuju i speleologii, tak když jsme třeba lezli v Rumunsku v místech, kde nás nedoprovázelo auto a veškerej materiál jsme k jeskyním nosili na zádech, takže já jako dáma, jsem nesla odlehčených 35-40kg, pánové o dost víc), jsem vůbec nemohla nosti batoh na popruhách (tam jsem ho měla jen "lehce" aby se nehýbal při záklonu, ale všechno jsem nosila na bedrech pomocí tak utaženého bederáku, že jsem od něj měla po 14 dnech otlaky a odřeniny na bocích na pánevních kostech) A u všech poordů jsem měla křížové bolesti. U prvních třech strašlivé, u posledního jsem kříž cítila, ale bolestma bych to nenazvala, asi s tí mmělo co do činění soustředění na porod a "změněný" stav vědomí. Bolest se vrátilajen na závěr, kdy jsem měla potřebu si kleknout, ale vana ta to měla blbý tvar, takže jsem musela ven a tam mě mokré byla trochu zima, takže mě to vytrhlo z "koncentrace".