Přidat odpověď

no jasně, starší syn je na tom tak, že jsem se na to ptala i doktorky. Pravila, že jsou lidi citlivější na pokles glykemické křivky a že je to klidně možný. Synek to má navíc tak, že když má hlad tak se vzteká, když se nacpe cukrama (čokoláda se zdá nejhorší), tak to nezvládne a je hyperaktivní (šílený zážitek, kdy ve čtrnácti měsících dostal v mé nepřítomnosti přeslazený dort a pak doma lítal a lítal, únavou padal, narážel do zdí a nebyl schopnej se zastavit nebo uklidnit).
Takže rada doktorky - dbát na výživu, na to, aby měl ve stravě karbohydráty, které vyrovnávají hladinu cukrů.

Co se sladkostí týče, tak zmrzlinu (i doma) servíruju zásadně do kornoutků, raději dám tatranku než lentilky atd. Syn to ale nějak "cítí" sám, čokoládu nemá moc rád a miluje chleby a těstoviny a rýži, takže si to docela podvědomě reguluje sám.