Přidat odpověď

mil - tomu říkám, že ty svaly odešly.. a přesunuly se jinam.

Teď jsem po létech navštívila praktického lékaře (měním lékaře kvůli dojezdové vzdálenosti) a on se smál.. když jsem mu řekla, že jsem za 7 let nabrala 12 kilo a že nevím co s tím.
Smál se, protože mi řekl, že lehce po 40-tce tohle? shodím za pár týdnů úpravou životosprávy a pravidelným cvičením, že to je ještě dobrý věk na shazování.

Tak se tu terorizuju 2 měsíce, 3-4 x týdně cvičím, hodinu čistého času, 45 minut fakt aktivního, snažím se o plánované jídlo.

Neshodila jsem ani deko, ale fakt je, že se mi mění postava, to jo, ale když mi řekne, ve vašem věku žádný problém... tak jsem požádala (jdu na kontrolu za 3 týdny), aby tedy vymyslel kudy na to, to mne fakt zajímá.