Přidat odpověď

Já jsem si kdysi myslela, že mi váha narůstá po hormonální antikoncepci, pak jsem jí vysadila a váha si klidně lezla pomalu nahoru dál. Tak mám pocit, že to bylo zpomalujícím se metabolismem díky stárnutí (stravovací a pohybové návyky byly stejné).
Ovšem jak zhubnout bych také ráda věděla, protože mám pocit, že kdykoli se snažím zdravě zhubnout tak akorát přiberu. Jak se vrátím ke svému nezdravému stravování, tak dobrý. Zhubnu akorát na dovolené, kdy chodím denně 25-30 km.