Přidat odpověď

hoj, co chceš hubnout? máš drobnou kostru? já mám 170 - hubnu šestý týden se stobem - začínala sem na 72 a cosi a teď mám 69, tlustá si nepřipadám, trochu oplácaná, já sjem teda hodně svalnatá, stehna, ramena.. a tak.. takovej kus ženský, velký prsa...

zkoušela sem jillien a přesto, že si myslím, že fyzičku mám dobrou, tak sem to teda nedávala.. hlavně já po třech porodech nemůžu skákat přes švihadlo, mám uvolněné svěrače.. no nebudu popisovat.. prostě víc jak 20 v kuse nedám..

jinak nachodím asi jako ty plus ještě brigádně uklízím s úklidovým strojem 1,5-2h cca 3-5x týdně, dle situace.

k tomu všechno doma, kroužky, tři malé děti..

nabrala jsem cca 7kg po tom, co jsem řpestala kojit nejmladšího.