Přidat odpověď

můj syn takhle reaguje na sladké - sladké zvyšuje jeho agresivitu a je po něm víc "zlobivý". Sušenky se díky tomu prakticky nevyskytují, ale dostává celozrnné chleby se sýrem, domácí muffiny s přídavkem celozrnné mouky slazené třeba jablkem nebo banánem (na chuť je to fakt sladké, ale není to samý jednoduchý sacharid).

Cukrovku nemá - ale hladina krevního cukru kolísá. Ovlivníš to stravou s pomalejšíma glycidama - ty vydrží totiž na delší dobu.

Sušenka způsobí rychlý nárust krevního cukru a pak rychlý pád, což může způsobit reakci, kterou jsi popsala.

Syn potřebuje jídlo po cca 1,5-2 hodinách, jinak je s ním k nevydržení (jak si dělali na klinice legraci, je to normální chlap).

Takové děti je důležité naučit je jíst "dobře" - ovoce, zeleninu, celozrnné pečivo, sýry. Samozřejmě, že můžou mít sušenku, ale jako doplněk, ne jako jídlo před fotbalovým tréninkem /když už sušenku, tak v tomhle případě hned PO FOTBALU/. Plus dobrý pitný režim.

A ve chvílích, jak jsi popisovala, nevychovávat, nepřesvědčovat, a rychle do něho nacpat něco k jídlu, nějaký rychlý cukr. Pak můžeš pokračovat s výchovou

Zkus to říct pediatře, může vás poslat na glykemickou křivku kvůli cukrovce, ale většinou se kontroluje jen moč a základní odběr a když něco nesedí, tak pak teprve glykemická křivka (je to celkem náročné vyšetření i pro dospělého, natož pro dítě).