Přidat odpověď

Určitě kvalita stravy. To, co nám sem valí Poláci, je hnus nad všechny hnusy. Naše děti nejsou úplně zdravé, tak jsme se naučili sledovat složení a kvalitu potravin. Určitě se vyplatí si pár korun připlatit. Kupovat co nejméně polotovarů a balených mas. Nekupujeme potraviny s glutamáty, emulgátory ( na ty mám alergii), apod. Je to ale těžké. Člověk aby to furt sledoval a chodil na nákup s lupou.
Naše děti jsou zatím štíhlé. Syn hodně sportuje, dcera je taky pořád v pohybu. Můj muž je tlustej a o jeho mámě ani nemluvím.. Takže u nás to hlídáme.
Sledovat třeba percentily u dětí je zavádějící. Protože sportující a hodně osvalené dítě se skoro podle tabulek přehoupne do nadváhy, ačkoliv má podíl tuku minimální. Ale určitě se vymyslí brzy něco jiného než jen tabulky výška/ váha, protože je to velice nepřesné.