Přidat odpověď
Asi budeš muset zajít k nějakému fyzioterapeutovi (dobrému samozřejmě), odblokuje to, v lepším případě se mu podaří tě to naučit - na každé žebro je to trochu jinak, jestli jsem to dobře pochopila. Mně se to kamarádka snažila naučit tak, že "stojíš na čtyřech" (kolena, dlaně), nadýchneš se do místa toho zablokovaného žebra a pak zvedneš ruku (na straně zablokovaného žebra) cca do "upažení", ale tam právě musí být správný úhel a mě se to teda nepodařilo nikdy - jo, ale tohle platí, jen když máš to žebro bloklé u páteře, u hrudní kosti nevím :-( A samozřejmě podstatně bude přijít na to, proč se to blokuje a dělat něco s tím, ale to asi víš sama.
Předchozí