Přidat odpověď

Malin, to je dobrý začátek, si to uvědomit. A pak je dobré se zamyslet, jestli tohle chceš praktikovat do konce života, a nebo by stálo za to to změnit (čím dřív, tím líp). Už jen když se rozhodneš a začneš, budeš mít ze sebe neuvěřitelně skvělý pocit. Ideální váha a proporce budou ještě daleko, ale ty budeš spokojená, protože jsi přestala být líná, vymlouvat se, vyhledávat náhradní uspokojení, a začala jsi něco dělat. Budeš mít dobrý pocit z toho, že dokážeš překonávat těžkosti, že děláš něco pro své zdraví.

Mlsat se dá i zdravě, jen to holt chce dát si tu práci a naučit se vařit a péct trochu jinak, vybočit ze zajetých stereotypů, vstřebat určité kvantum informací a věřit jim. Možná k tomu člověk musí dozrát, ale jakmile se skutečně rozhodne, jde to.