Duchovno je myslém zkreslený pojem. Ono to bude vše dost složité. Podle starých duchovních nauk je fyzické tělo, o něco jemnější astrální (neplést s análním, to je něco jiného
), pak ještě jeměnjší "myšlenkové" - mentální.
Ještě jemnější osudu - "karmy" a pak duch a duše. A tomu podle toho mají odpobídat i různé "pláně" nebo "světy".
Existenci astrálu si lze pokusně ověřit, pokusu se říká astrální cestování. Je habaděj návodů volně na netu.