Přidat odpověď

Možné je všechno. Mám ale jen vlastní zkušenosti s týdenním půstem. První den byl krutý, druhý trochu zvláštní a od třetího dne jsem měla pocit, že budu lítat. Měla jsem energie na rozdávání, nechtělo se mi ani spát. Poslední den půstu se mi vůbec nelíbila myšlenka, že zase začnu jíst. Ale nechtěla jsem žádné prudké výkyvy váhy. Určitě bych se každým dalším dnem půstu, od pravidelné stravy vzdalovala mílovými kroky. Toho jsem se dost bála a první den po půstu jsem do sebe s odporem nasoukala půlku banánu. Jednou jsem měla měsíční období bez tuhé stravy. Pila jsem jen zeleninové a ovocné šťávy. Nebylo to špatné, ale taková euforie jako při půstu se nedostavila.