| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Přidat odpověď

Buchli, napsal mi to tak sportovní lékař do zprávy po měření kaliperační metodou (a uvedl, že mohu tak 1-2 kg přibrat, nikoli "musím"). "Chytrá" váha ve fitku mi ukazuje trochu více - o 2-5 procent jak kdy, takže pokud bychom věřili spíše váhám než lékaři, tak je to max. 19 procent, i to je spíš málo, ale už tabulkově zdravě i pro "normální populaci", pro sportovce jsou ty tabulky níže... Ovšem moje BMI je 21,něco, takže v průměru. Nutně musím tedy mít dost svalů na pálení jídla. (Možná i víc než Cimbur, protože ta je opravdu štíhlá.)

Mým koníčkem je vytrvalostní běh, a pro ten je moje BMI moc. Vpodstatě tahám tak 2 kila tuku úplně zbytečně. Svalů mám opravdu dost, měřím jen 160 cm a jsem taková řekněme robustní. Zhubnout tedy potřebuji ty dvě-tři kila tuku (i tak ho budu mít daleko více, než mají špičkové maratonkyně), a klidně i trochu svalů, ale aniž by zeslábly (to se tréninkem dá).

Co chci ale především říct je to, že ani dostatek svalové hmoty a sportu nezaručí každému možnost jíst denně 8 tis. kJ (a více) a netloustnout. Není to jen "o tom", ale fakt i o štěstí ~;)

Mě baví tabulky, takže dokážu měsíce psát úplně všechno co vypiju, sním, naběhám, nacvičím, pak si to vyhodnocuju, průměruju, grafuju... takže opravdu vím o čem mluvím.

Předchozí 

Tip: Chcete uveřejnit zajímavou informaci také na hlavní straně Rodina.cz?
Autor příspěvku: Registrovaný
Před vložením příspěvku se musíte nejdříve přihlásit.
Pravidla diskuzí:
Je nepřijatelné vkládat příspěvky, které jsou neplacenou reklamou (chcete-li reklamu, kontaktujte redakce@rodina.cz), které jsou urážlivé, vulgární, rasistické nebo v rozporu se zájmy serveru Rodina.cz. Redakce si vyhrazuje právo takové příspěvky odstraňovat.

Přečtěte si pečlivě úplná pravidla diskuzí.


(C) 1999-2018 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.

Publikační systém WebToDate.