Přidat odpověď
dabo,
i ta fyzická zátěž 2x 2 hodiny denněje šetrnější než 3 hodiny v kuse. Nehledě na to, že soustředění je krátkodobá záležitost, dočasné zvýšení fyzické zátěže v době absence jiné zátěže....
Já sport miluju, už jsem to psala, sama jsem ho dělala závodně a ve svém věku na nejvyšší úrovni, která byla pro mou kategorii možná...a úspěšně, dostat se na "republiku" znamenalo být na každých závodech (cca 2x do měsíce, většinou oba víkendové dny) na bedně a sbírat body...
Tříhodinový trénik tam, kde z dítěte nechci mít za každou cenu šampiona a navíc je možná jiná varianta téhož sportu, mi přijde jako těžký hazard.
Předchozí