Hledej si úlevovou polohu. Můžeš si zkusit lehnout na kraj lůžka (musí být dost vysoké, klidně stůl) a nech volně celou paži i s ramenem viset dolů a třeba jen jemně rozkývej. Kdybys měla pískové závaží, připni ho na zápěstí a vyzkoušej to i sním. Nic co budeš dělat by tě nemělo bolet a jestli máš pocit, že chceš chladit, chlaď, zahřívej když ti to udělá dobře. Nech si rameno a krk jemně namasírovat.
Je nepřijatelné vkládat příspěvky, které jsou neplacenou reklamou (chcete-li reklamu, kontaktujte redakce@rodina.cz), které jsou urážlivé, vulgární, rasistické nebo v rozporu se zájmy serveru Rodina.cz. Redakce si vyhrazuje právo takové příspěvky odstraňovat.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti. Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.