Přidat odpověď
Záleží na spoustě okolností, nemám v tom sama jasno. Hraje roli množství jídla, druh jídla, druh činnosti mezi jídly, roční období a počasí, fáze cyklu, stav psychiky,.....
Jsou jídla - mastná smažená, po kterých vydržím i 5-6 hodin bez pocitu hladu. Jsou jídla - zelenina, po kterých mám hlad prakticky hned, pokud zrovna není tropické horko.
Většina jídel mi umožní fungovat 3-4 hodiny.
Hlad mívám. Stav, kdy se mi zničehonic bez pocitu hladu klepu svaly a je mi blbě, znám také.
Přibírám snadno. Cvičení mi pomáhá jen trochu. Někdy přibírám i z vody a jindy nepřiberu ani po zákuscích. Ale celkově platí, že přibírám snadno.
Předchozí