Přidat odpověď

Hele já nevím. Znám dost pohybových negramotů mezi sportovci, kteří svůj jednostranně zatěžující sport neumí kompenzovat a končí s těžkýma problémama pohybovýho systému.
Já jsem nesportovala nikdy, ale pohybu na čerstvém vzduchu mám výrazně víc než většina populace, včetně značné části rekreačních sportovců. Krásný je to vidět ve fitkách, kam si každej doveze zadek autem, dokonce i u nás na dědině u fotbalovýho hřiště, na tréninky se všichni vozí, i když bydlí tři minuty chůze od hřiště.