Přidat odpověď

Tak všechny účinné metody jsi vyloučila (jídlo a odpočinek), tak co chceš slyšet? na dietu se vykašlat, pokud jde jen o váhu a ne o zdraví, a dát si kus flákoty s kvalitními sacharidy a pojíst to hlavně teplé, to je na PMS účinný, ani ne tak sladkosti, ale pořádné hutné jídlo. Jestli řešit klienty nebo rodinu, to tě čeká celý život, pokud si svoji rodinu založíš, takže odložit malé, případně otravné klienty, věnovat se rodině a těm důležitým klientům. A smířit se s tím, že všechno se někdy stihnout nedá.