Jednoduchá rada: vyse. se na to! Stravu přestaň zuřivě kontrolovat, ráno se nauč snídat ovesnou kaši, přes den uzobni ovoce/ořechy, večer nějaká poctivá zeleninka s tvarohem, nebo fláček kvalitního masa - hlavně hodně kvalitních vstupních surovin. Já bohužel ne pokaždé stíhám obědy, ale jistí to různé sendviče a právě nakrájené kousky něčeho. Dost pít čistou vodu. A pohyb? Rotoped je právě k prdu, radši se oblíkni a vyraž se projít ven.
Je nepřijatelné vkládat příspěvky, které jsou neplacenou reklamou (chcete-li reklamu, kontaktujte redakce@rodina.cz), které jsou urážlivé, vulgární, rasistické nebo v rozporu se zájmy serveru Rodina.cz. Redakce si vyhrazuje právo takové příspěvky odstraňovat.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti. Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.