Přidat odpověď

Asi si některé řeknete, tvoje starosti na moji hlavu, ale chtěla bych se zeptat na zkušenosti. Snažím se shodit pár kilo, vlastně už od května, v červenci jsem kvůli neúspěchu přerušila a cca v půlce září začala znova. Na jaře se mi podařilo shodit jen cca 2 kila. Teď na podzim jsem se do toho pustila s vervou, ale výsledky ještě horší. Po měsíci jsem přidala poměrně intenzivní cvičení, asi hodinu na rotopedu plus nějaké to posilování prakticky každé ráno, když malý spí. Ale furt nic, za ty dva měsíce asi tak kilo dole. Nemám sice podle tabulek nadváhu, jsem pod horní hranicí zdravé váhy, ale ten přebytečný tuk tam prostě je, i váha ukazuje nadlimitní procentu tělesného tuku. A nevím, co s tím, je to dost demotivující. Dřív to šlo, po všech dětech jsem shodila, teď ne. Je to věkem a musím se s tím smířit? Doufala jsem, že cvičení zrychlí metabolismus, chodím i hodně pěšky, ale furt nic.