Přidat odpověď
Ale já myslím, že kombinace sacharidy-tuky-bílkoviny není jen tak náhodně zvolená, že to má svůj smysl, když jsem se kdysi pokoušela (blbě) hubnout, tak jsem si myslela, že když si dám jen šunku bez chleba, že to pomůže, případně šunku a chleba, ale bez másla, a výsledek? nevydržela jsem hlady, takže jsem toho pak sežrala mnohem víc, zatímco chleba s rozumnou vrstvičkou másla a kusem šunky by mě zasytil na mnohem déle a příjem energie by byl mnohem menší.
Předchozí