Buchli, to znám.
já téměř celoživotní (alespoň donedávna) vyžle, co snědlo vše bez omezení a váha stále stejná - bohužel po pětatřicítce a 3 hormonálních léčbách mám cca 10 kg navíc, což u mě není obezita ( dřív jsem byla na spodní hranici normální váhy ), ale nejsem zvyklá a mám s tím problém. BMI mám 23, což je vlastně v pořádku.
Ovšem jedinou výhodu to má - konečně mám velká prsa !
jinak já mám pohybu dost - hodně chodím, nejezdím vůbec autem, cvičím 1x týdně jógu a 1x týdně posilování, bohužel nemohu sníst ani zdaleka tolik, co dřív.
A u mě je to spíš v hlavě, já se musím smířit s tím, že nemůžu spapinkat na večeři vepřo-knedlo-zelo, potom to zapít pivem, případně si dát nějaké vínko a sníst chipsy....
Tak s tím bojuji, zvykám si a snažím se udržet alespoň tuto váhu co mám, i když ji nechci....