Přidat odpověď

Kudlo, "Ale vyloučit sacharidy je přece pěknej nesmysl, tělo je potřebuje stejně jako tuky a bílkoviny."

Nikoli, tělo nepotřebuje zvenčí přijímat sacharidy, i glukózu pro mozek si umí vytvořit.

Nehledě na to, že i při příjmu pouze těch potravin, co píše Juillet, nějaké minimum sacharidů přijato je (v zelenině, sýrech, ochucovadlech - např. tatarce).

Samozřejmě každému vyhovuje něco jiného, organismy fungují různě - někdo prosperuje na bílkovinách-tucích, jiný naopak na sacharidech, a jistě pro hodně lidí je vhodný i ten model určitého tzv. vyváženého poměru S-T-B (mmch jaký ten vyvážený poměr vlastně je se dle různých zdrojů liší).