Filtrujem, som selektivne hluchá
Nenechávam sa zaťažovať tým čo nepokladám za dôležité.
Veci, ktoré ma zasiahnu riešim buď okamžite na mieste, alebo potom až s odstupom času kedy o nich najprv premýšľam. Ak nevyšumia tak hodím aj na net do pľacu a prečítam si reakcie prípadne rady.
Napr. teraz mám divné pocity z 5 stránkového mailu, ktorý včera poslala mama spolužiaka môjho syna všetkým rodičom v triede a v ňom vykreslila aká krivda, šikana a nespravodlivosť sa deje jej deťom pretože rodičia nezaplatili ZRPŠ a sú "iné". Ale ešte som to s nikým nerozoberala, najprv to musím spracovať sama v sebe.