Sylvanio, to není univerzální návod (to snad ani neexistuje).
A je to i o tom, aby nám věci, které děláme (i práce), určitým způsobem přinášely radost a uspokojení, dobíjely nás.
Dlouhodobé vyčerpání nikomu nepomohlo, naopak...ono to je třeba jako u auta, když přehlížíme varovné červené kontrolky, že se nám zadírá motor, že potřebuje auto do servisu, že je potřeba pauza, že potřebuje natankovat.
U auta to respektujeme a do servisu ho odvezeme, protože víme, že prostě pokud se motor zadře, je na odpis...u těla si vezmem prášek, když nás něco bolí nebo ho ženeme přes extrémní únavu dál.
Pokud bychom s normálním běžným (a tady spíš trochu opotřebovaným autem ne zcela ok) jeli každý den bez odpočinku závody na plný plyn...jak dlouho to může vydržet?
když jedeme přes rezervu...dá se to nějaký čas vydržet...ale ne donekonečna.