Přidat odpověď
1. v posteli nejpozději 22:00, zhasnuto, bez mobilu apod.
2. ráno budíček 6:30, vstáváš sám, bez zaklapávání budíku apod. - snídáš, odcházíš do školy
3. zapisuješ si všechno co je potřeba!
4. po příchodu ze školy okamžitě příprava na další den, zkontroluješ mobilem s nějakým spolužákem (přípravou myslím komplet úkoly, učení, pomůcky na další den, věci do kroužků, oblečení na druhý den)
5. udržuješ svůj pokoj ukliznej, komplet sám!
6. pokud máš toto hotovo, můžeš se věnovat svým zálibám, pokud ne, jedeme od bodu kterej není splněn, pokud na to sereš, nevěnuješ se zálibám holt.
To by pro začátek stačilo, ne? A prostě důsledně to dělat tak dlouho, až se vytvoří automatický návyk.
Mimo pravidla bych ho donutila naučit se násobilku.
Předchozí