Existuji ruzne metody vypoctu, me to tenkrat posilala kamaradka, ktera studovala zdravy zivotni styl, vyzivu apod. Nejprve se vypocte maximalni tepova frekvence = 220 - vek. A pro spalovani je idealni 60 az 75% teto maximalni tepove frekvence, tzn pri veku napr 35 let (220-35 = 185, z toho 60-75% = 111 - 139.
Je nepřijatelné vkládat příspěvky, které jsou neplacenou reklamou (chcete-li reklamu, kontaktujte redakce@rodina.cz), které jsou urážlivé, vulgární, rasistické nebo v rozporu se zájmy serveru Rodina.cz. Redakce si vyhrazuje právo takové příspěvky odstraňovat.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti. Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.