Určitě jsi sportovec
Já tomu nerozumím, asi je to hodně individuální...Když jsem před 20ti lety vrcholově sportovala, měly jsme tréninky 1-2x denně a nikdo už neměl čas ani sílu si přidávat něco navíc, takže pohyb jsme měly všechny téměř stejný. A pak nás jednou rozdělily do dvou skupin a jednomu zástupci z každé skupiny přidělaly měřící zařízení a musely jsme běžet takovou rychlostí, aby měřič nepípal (bylo tam přednastavené pásmo ideální tepové frekvence). Výsledek byl, že naše skupina musela po oválu běhat turbo rychlostí, zatímco druhé skupině stačilo jen takové rekreační plazení. Byla jsem tenkrát pěkně naštvaná, že nejsem v té druhé skupině