3-4 denne, vetsina potrebuje jednu svacinku malou , zalezi na tvojim rytmusu jestli dopoledne ci odpoledne. Jist ccasteji neprispiva hubnuti nebot inzulin ktery jde po jidle nahoru zabranuje hubnuti. na svacinu jsou idealni mandle,ovoce, zelenina.V tvuj talir na obed by se mel z Pulky skladat ze zeleniny, aber tu dalsi pulka z bilkovin a sacharidu.vecer minimalne sacharidu vice bilkovin a tuk potrebujes taky.
Je nepřijatelné vkládat příspěvky, které jsou neplacenou reklamou (chcete-li reklamu, kontaktujte redakce@rodina.cz), které jsou urážlivé, vulgární, rasistické nebo v rozporu se zájmy serveru Rodina.cz. Redakce si vyhrazuje právo takové příspěvky odstraňovat.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti. Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.