Přidat odpověď

Ekologická, zdravá, bez vedlejších následků se změnou metabolizmu. Bez polykání nejrůznějších zaručených blivajzů. Chce to strávit v jednom kuse 4 týdny u moře, pokud možno v kempu pod stanem s vlastní stravou. A co nejvíce plavat a nepřežírat se. Mám to odzkoušené. 10kg dolů, cukr na polovičních hodnotách a do všeho jsem se vlezl co mně bylo dříve malé. Žádné týrání těla, mlácení sebou v posilovně a diety. Naprosto přirozený život a pobyt u moře. Není potřeba žádný lékařský dozor atp. Na hubnutí není třeba vůbec myslet, jde to samo sebou. Je to lacinější než hubnutí u nás a vůbec to není stresující a namáhavé. A stoprocentní výsledek!!! Plavat 3 x nebo 2 x denně a chodit co nejdále k moři a pokud možno s kopce a do kopce. Odpustit si chlastačky a dobře se vyspat.