Přidat odpověď

"nevěříš, že to dáš, nemáš žádnou sebedůvěru a tím máš pocit, že to prostě nezměníš, i když jsou to úplně obyčejné věci"

Jo, to je přesný, ale to je první krok - uvědomit si, že je to jen v hlavě, a že to není nezměnitelný, pokud máš dostatečnou motivaci.

Je to podobný, jako když je někdo tlustej - zhubnout není lehký, ale u naprostý většiny lidí to není nemožný, takže když někdo tvrdí, že to "nejde", tak to znamená, že někde dělá nějakou chybu, ne že to fakt nejde.

Další věc je, že ta změna často vyžaduje řadu dalších dílčích změn, tj. třeba u toho zhubnutí ten člověk musí začít nejen jinak jíst, ale trochu i jinak myslet a změnit životní styl, a to je něco, na co není vždy ochoten zaměřit patřičnou energii (má jiný priority, nemá dostatečnou motivaci, a to zcela pomíjím situaci, kdy nic řešit nechce, protože mu daná situace vyhovuje), ale není to o tom, že by to NEŠLO.

Což někteří lidi neradi slyšej, protože to vezmou tak, že "když to jde a jen já to nedokážu, tak jsem nemožnej a je to moje vina", ale já to vnímám naopak pozitivně - že když člověk něco chce a je ochoten pro to něco udělat, tak že to není neprůstřelný.