| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Přidat odpověď

Záleží na tom, z jaké váhy potřebuješ zhubnout. Při nadváze to fungovat bude, pokud máš váhu normální, tak ne. Dále záleží na tom, na jaký pohyb jsi zvyklá - trénovaný člověk chůzí nezhubne, protože se nedostane (tou rychlostí, co píšeš) do zátěže (tepové frekvence) nutné k hubnutí. No a v neposlední řadě je to individuální. Někomu stačí malé úpravy jídelníčku a přiměřený pohyb - hodina rychlejší chůze třeba, a hubne jedna báseň, někdo musí pro stejný efekt udělat v jídle značné změny, omezení, a hodně pohybu k tomu, někomu funguje lépe úprava stravy, někomu cvičení... Musíš to vyzkoušet po pár týdnech (měsících), co se s tebou při jakém režimu děje.

Jak píše Martina: týden v Tatrách celé dny na nohou zabere určitě ~t~

Předchozí 

Tip: Chcete uveřejnit zajímavou informaci také na hlavní straně Rodina.cz?
Autor příspěvku: Registrovaný
Do této diskuze mohou přispívat pouze registrovaní uživatelé.
Název:

Text:

Pokud nejste robot, odpovězte na otázku: 0+8= 
:-) ~:-D ~;) ~;(( ~:( ~k~ ~j~ ~f~ ~g~ ~Rv ~R^ ~s~ :-© ~l~ ~m~ ~n~ ~o~ ~p~ ~q~ ~2~ ~t~ ~v~ ~w~ ~x~ ~y~ ~z~ ~a~ ~b~ ~c~ ~d~ ~e~ ~h~ ~3~ ~4~ ~5~ ~6~ ~7~ ~8~ 
Pravidla diskuzí:
Je nepřijatelné vkládat příspěvky, které jsou neplacenou reklamou (chcete-li reklamu, kontaktujte redakce@rodina.cz), které jsou urážlivé, vulgární, rasistické nebo v rozporu se zájmy serveru Rodina.cz. Redakce si vyhrazuje právo takové příspěvky odstraňovat.

Přečtěte si pečlivě úplná pravidla diskuzí.

Máme rádi miminka


(C) 1999-2018 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.

Publikační systém WebToDate.