Přidat odpověď

Yuki tak tak. Jedno dítě usíná v 9 a je vzhůru před šestou (pravidelně). Další dvě usínají před desátou, budí se po sedmé. Muž usíná i v 9 a nevadí mu vstát v 5-6. Já brzy neusnu, ale vstávám brzy. Takže usínám kolem dvanácté (často neusnu ani u knihy), vstanu v 6 a jedu tak dlouho, až se ve mně nakumuluje dost únavy na to, abych byla schopná usnout dřív. To se povede tak 1-2x a pak zase kolem 12. Ale nepřispím si ani o víkendu, vstanu většinou před osmou, prostě každý to má jinak. Když ráno vstávám v 6, teoreticky můžu později chvíli dospat, ale to se mi zadaří tak 1* za několik týdnů, prostě neusnu. A s věkem vidím změny, stačí mi spát míň.