Přidat odpověď

Fyzikální zákony rozhodně umožňují shodit 4-5 kg za dva týdny.

Řekněme, že část bude voda, část obsah střev, která se snížením zásobování a zvýšením přísunu zeleniny (nebo mléčných výrobků, případně obojí - nevím, co Jů zvolí) více vyprázdní (a břicho tím skutečně bude menší, vypadá lépe),

takže jen 3 kg tuku.

3 kg tuku představuje energii cca 96000 kJ.
Denně tedy potřebuje spálit 96 tis. děleno 14, tj. cca 6860 kJ.
Bazální metabolismus (tedy to, co člověk spálí, i když leží) bude pro 70 kg ženu cca 6000 kJ denně (spíš víc, ale řekněme, že je zpomalený). Když k tomu přidá práci a pohyb v hodnotě řekněme 3000 kJ (cca 2 -3 hodiny fyzické práce nebo sportu), tak to má 9000 spotřebu, 6860 spálí ze svého, sníst může přes 2 tis. kJ, a bude to tam...

Počítám něco špatně? (je to možné, spěchám, zkontroluj to).