jentakj, tak udržovat fyzičku (svaly) je přeci jen snadnější, než vybudovat. Takže jak jednou začne, po pár měsících vybuduje, tak pak stačí to jednou dvakrát týdně udržovat tím otravným posilováním-dřením (to asi fakt baví jen šílence) a normálním pohybem - nějaké ty procházky, vyjížďky na kole, volejbal, inlajny, plavání... cokoli člověka baví a co dělá rodina a/nebo parta v okolí.
Je nepřijatelné vkládat příspěvky, které jsou neplacenou reklamou (chcete-li reklamu, kontaktujte redakce@rodina.cz), které jsou urážlivé, vulgární, rasistické nebo v rozporu se zájmy serveru Rodina.cz. Redakce si vyhrazuje právo takové příspěvky odstraňovat.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti. Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.