Přidat odpověď

Už jsem zhubla, za rok patnáct kilo, někteří tvrdí, že jsem teď hubená až moc, no, jsem dost štíhlá, ale prsa mám pořád, tak houby vyhublost. Bez cvičení a hlídání jídla by to nešlo, nebylo to v mém věku úplně snadné. To cvičení jednak urychlí metabolismus, jednak člověk nechce vypadat rozkydle. Na jídle chci ještě makat z hlediska zdravé výživy, ale už půl roku snídám přes noc namočené drcené vločky s chia semínky, je to dobré, ehm, na pravidelnost. A nejím po páté večer, i když někdo řekne, že je to blbost. Už jsem si na to tak zvykla, že když se někdy najím později, je mi těžko.