Přidat odpověď
Obložené pečivo (bez masla, tvrdý syr, šunka, ľadový šalát, paprika), toasty, pizzovníky - to zje na prvej veľkej prestávke tj. max. 3h od prípravy.
Sezónne ovocie - jahody, melón...dávam do krabičky s tesnením, to zje do 3h.
Ak má pagáče (zemiakové, oškvarkové, syrové...) alebo celozrné pečivo čisté tak hocikedy v priebehu dňa, aj po príchode zo školy.
Potom napr. cherry paradajky, banán, hrozno, mandarinka...to zje poobede alebo aj večer.
A k tomu napr. mix orechov (kešu, vlašské, mandle, arašidy) pridané hrozienka, maracuja, ananás, višne, slivky, merunky... alebo aj obyčajné piškoty, prípadne jeden druh dietnych suchárov...a to si dá hocikedy v priebehu týždňa.
Pije čistú vodu - meníme denne.
Předchozí