Přidat odpověď

Já asi nejsem správnej vzorek, nikdy jsem nebyla ani hubená, ani obézní. Jsem holka co má pěkně kulatej kotel ale, jsem zvyklá cvičit, 3x týdně je normální dávka, 2x týdně když nestíhám, 4x když se mi fakt hodně chce. A každý pondělí nic nejím - myšleno nic co by se dalo kousat -jen piju zeleninový a ovocný šťávy. Jinak jím naprosto normálně, nic si neodpírám. teď jsem třeba snědla tři kusy pizzy a mám tam zákusek - jdu si udělat kafe a dám si ho
Myslím že tohle mi stačí na to, abych si váhu tak nějak držela. V zimě teda vždycky 2-3 kila přiberu, což si vysvětluju tím, že je mi zima a mám chuť na hutnější jídla, v létě naopak teplý moc nejím, převážně salátuju...