Přidat odpověď

Však není potřeba vědět, kolik má co kalorií, ono se to stejně počítá jen odhadem, ty věci se prostě spálily a počítalo se, kolik energie to vydalo. Jenže tělo v reálu těžko spaluje tak dokonale. A každé asi spaluje jinak... Pít se má tehdy, když má člověk žízeň. Pitný režim je přežitek. No a tepovka je ti k ničemu, pokud třeba neběháš a nechceš zvyšovat výkony a vyladit trénink. Nebo teoreticky hubnout pohybem, ale stejně je osmdesát procent o jídle. Ale kdyby bylo vše tak ideální, jak píšeš, a ženy by byly jen nespokojené s pár kily navíc, těžko by člověk viděl ten pohled, co vidí běžně na ulicích. Možná ne v Brně, tady ale žijou chudší lidi, fakt je obezita velikký problém, a to i mezi mladými lidmi.