Přidat odpověď

Myslím, že se o sebe docela starám. Jím zdravě (ale to hlavně proto, že mi jiné jídlo moc nechutná). Hýbu se docela dost, i když teď nastal částečný propad, protože od září pracuju na plný úvazek a toho času není tolik, kolik bych potřebovala. Teď si to ale sedlo a já se opět začínám rozjíždět. Třeba dnes jsme si s manželem vyběhli Lysou horu, podívat se na západ slunce a seběhli si to s čelovkama (běhání na horách má pro mě obrovskou přidanou hodnotu, cítím tu sílu a energii). Od září chodím na jógu, to je protipól toho běhání, ale je to parádní a hodně mě to baví. Mozek se snažím tříbit neustále, momentálně se prokousávám knížkou o teorii strun (až mě z toho ten mozek bolí, kolikrát se vracím zpátky, abych to vůbec pochopila a občas mi to hlava stejně nebere), zajímá mě spousta věcí. Radost mi dělá poslech dobré hudby, ráda si kreslím mandaly.
Na preventivky chodím k zubaři (dvakrát ročně), přesto, že se ho bojím (posledně jsem zubařku nechtěně kousla - ale já jsem na svoji pusu hodně citlivá, nikdy se mi ještě doktor nepodíval do krku ), na gynekologii jednou ročně a protože máme v rodině zátěž rakoviny prsu, jednou ročně chodím na ultrazvuk (přesto, že je mi tohle vyšetření extrémně nepříjemné).
A nejdůležitější věc pro mé zdraví je to, že jsem si srovnala život a jsem šťastná.