Já mám váhu asi jako ty. Ale cítím se relativně fit - už 10 let cvičím jogu, doběhnu autobus. Poslední roky chodíme s manželem, občas i nordic walking. O víkendech dáme denně aspoň 10 km, v týdnu tak 6 - 8. Snažím se mít fyzickou aktivitu 5x týdně. Jeden čas, kdy jsem i zhubla jsem cvičila Zumbu s Beto Perézem - na youtube je toho spoustu. To mě nastartovalo. Nejraději jsem měla ty 20minutové bloky - to se dá v klidu zvládnout doma. Já se blbě ovládám s jídlem, jsem zajídač stresů a jídlo mě baví vařit.
Je nepřijatelné vkládat příspěvky, které jsou neplacenou reklamou (chcete-li reklamu, kontaktujte redakce@rodina.cz), které jsou urážlivé, vulgární, rasistické nebo v rozporu se zájmy serveru Rodina.cz. Redakce si vyhrazuje právo takové příspěvky odstraňovat.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti. Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.