Přidat odpověď

Podle mne se dá natrénovat sebekontrola, dají se natrénovat sebeuklidňující cvičení, dá se vypozorovat, co mi nedělá dobře a tomu se buď vyhýbat, nebo se naučit postupy, jak se proti tomu bránit,ale ten základ, nevím nevím.

NAvíc, pokud se jednou složíš, skutečně odpadneš, dostaneš se až na hranu (v mém případě skoro pokus o sebevraždu a následně úvahy nad sebevraždou mojí společně s dcerou...) pak si musíš sakra dávat bacha, protože jsi mnohem citlivější, než předtím...